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二，网红网封走家串户、出门打牌的人少了。

同时她也提醒老年人要保持适当运动，惩恶注重合理饮食，懂得自我调节，必要时积极寻求帮助。每次和乐团的‘老伙伴在一起‘玩，扬善仿佛自己又回到了青春岁月。

2023年进入乐团的杨琦是乐团里最小的妹妹，遭全她接受记者采访时表示，自己加入这个大家庭很幸运，乐团里的哥哥姐姐对她很照顾。李明芮摄据中国国家统计局此前发布数据显示，网红网封2023年末，网红网封中国60岁及以上人口29697万人，占中国人口总数的21.1%，其中65岁及以上人口21676万人，占比15.4%。在这个大家庭里我看到了新时代‘银发人不服老，惩恶努力追求年轻态的身体与精神的状态。

陈月麟说，扬善她从未感觉年龄是一种限制，扬善走出家门和乐团的伙伴一起参加活动既能锻炼身体，又能追求自己的梦想，更能交到志同道合的朋友，打破老年人之间的社交壁垒。希望各位老年人也记得要‘难得糊涂，遭全打破‘社交孤岛。

端坐在舞台C位架子鼓前的她，网红网封手持鼓槌，脚踩踏板，演绎出新时代银发人不被定义的老年生活。

已经加入乐团16年的小号演奏手张先觉告诉记者，惩恶和乐团里的朋友一起玩音乐的魅力，惩恶不仅在于充实自己的退休生活，也在于敞开自己，与他人、与社会建立热烈的真实链接。作为宁波汤团店的店长，扬善徐正留18岁时就加入了该店铺，扬善从此过上了和汤团打交道的生活，刚来的时候对汤团并没什么特别的感觉，一开始就从打杂做起，后来跟着师傅学包汤团，连续包了好几年。

春节期间，遭全上海豫园商城内的宁波汤团店里，工作人员在煮汤团。春节前后，网红网封记者发现上海豫园商城内的城隍庙老字号——宁波汤团店里外人头攒动，网红网封吃汤团、买汤团的队伍从店内一直排到店外，玻璃窗内包汤团的师傅们也成了一幅别样的年画。

六点半起床，惩恶七点半到店，惩恶八点半将早上刚做好的生汤团打包出售给门口等候的长队，九点店铺正式开门迎客，忙碌完一整天再到家已是晚上九点后……这样的春节模式，徐正留一坚持就是26年。迎来送往了一批批顾客，扬善谈及二十多年来始终未变的地方，徐正留脱口而出，人间至味是团圆，不变的肯定还是大家的家庭观念和对来年的美好期许。